Prendre soin de soi n’a jamais été autant d’actualité que ces derniers mois. Pour me protéger de cette ambiance morose, je me mets dans mon cocon.
Olfae, mon expérience d'olfactothérapie
L'olfactothérapie, c'est quoi ?
L’olfactothérapie, c’est utiliser les odeurs de certaines huiles essentielles dans le but de calmer, tonifier, libérer et réguler les émotions. En effet, l’odorat est le seul sens lié directement à la mémoire et aux émotions. Ainsi, une odeur ressentie influencera le comportement et les émotions. Arkopharma propose d'utiliser les huiles essentielles grâce au diffuseur par nébulisation.
Le diffuseur par nébulisation : définition
Pour une bonne pratique de l’olfactothérapie, il est recommandé d’utiliser un diffuseur d’huiles essentielles par nébulisation. Il semblerait en effet qu’elle permette une diffusion des huiles dans le respect de leurs propriétés. Ainsi, contrairement aux diffuseurs classiques, le diffuseur par nébulisation n’utilise jamais d’eau, pour diffuser les huiles essentielle de la façon la plus pure possible. Ainsi, ce diffuseur transforme les huiles essentielles en microgouttelettes.
Les huiles essentielles
J’utilise déjà pour les petits maux du quotidien les huiles essentielles, mais je n’avais jamais testé leur diffusion. Dans le pack reçu avec mon nouveau diffuseur, il y avait aussi plusieurs huiles essentielles bio que j’ai pu utiliser durant ces quelques semaines.
- Ravintsara : immunité, prévention hivernale
- Tee Tree : immunité, peau et imperfections cutanées
- Respiration Purifiant : maux de l’hiver, prévention hivernale
- Tonifiant : lutter contre la fatigue, énergie
- Sommeil : stress, endormissement difficile
- Relaxation : stress, détente
Le diffuseur par nébulisation, comment ça marche ?
À la fois esthétique et facile d’utilisation, le diffuseur par nébulisation est d’une mise en marche simplissime.
Il suffit de brancher le diffuseur blanc sur une prise, et de visser l’huile essentielle dont on veut se servir dans l’espace prévu à cet effet.
Ensuite, l’on vient sélectionner le numéro de l’huile essentielle que l’on a vissé, et le protocole adapté se met en place immédiatement : la diffusion commence.
Mes protocoles favoris
Vous vous en doutez bien, dans mon quotidien, certaines huiles essentielles ou complexes ont ma préférence. Par exemple, je suis fan du complexe Sommeil que j’aime faire lors de périodes de stress durant lesquelles j’ai beaucoup de mal à m’endormir.
Je suis aussi devenue une adepte du complexe Respiration Purifiant lorsque je suis un peu malade, ça aide beaucoup le conduit ORL à se déboucher.
Mon avis sur le diffuseur par nébulisation Olfae
J'ai beaucoup apprécié ce diffuseur. Je le trouve facile d'utilisation, plutôt joli et ergonomique. J'ai longtemps été attirée par ce genre de machine mais le prix m'a souvent freinée, je dois bien l'avouer. Ici, cela reste une machine plutôt d'entrée de gamme (à partir de 33 €), et je la trouve parfaite pour s'initier à la diffusion des huiles essentielles.
Si vous êtes intéressés, je vous recommande vivement ce diffuseur par nébulisation que je vraiment bien pour son prix.
Connaissez-vous ce genre de diffuseur ?
Quel type d'huile essentielle utilisez-vous dans votre quotidien ?
Ho ça doit être trop bien
RépondreSupprimerVero b
Oui c'est vraiment super !
SupprimerBisous bisous
Coucou,
RépondreSupprimerJ'ai également Olfaé : j'aime la simplicité de l'appareil et les grandes variétés des huiles essentielles. On en est très fan dans notre famille.
Bises
Je suis heureuse de lire que tu partages mon avis alors :)
SupprimerBisous bisous
Coucou Aurore,
RépondreSupprimerCe diffuseur est très mignon, j'aime beaucoup son look !
Bises et bonne soirée
Oui mignon et efficace !!
SupprimerBisous bisous